מהו CBT
טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הידוע גם כטיפול CBT הוא צורה מוכרת רחבה של פסיכותרפיה המתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה או התנהגות העומדים בבסיס הקשיים שאנשים חווים. בניגוד לפסיכואנליזה הפרוידיאנית המסורתית, שמתעמקת במניעים לא מודעים, CBT מתמקד בכאן ועכשיו, בהתמודדות עם בעיות […]
קרא עוד ›



















